mirror of
https://github.com/byoungd/up.git
synced 2026-10-01 23:54:43 +08:00
5.2 KiB
5.2 KiB
Summary
开始
第一部：打开输入
- 第一部导语：打开输入
- CEFR 目标与自测
- 1. 认知与训练原则
- 2. 词汇系统
- 语法篇：让结构服务于意思
- 3. 听力训练
- 4. 阅读训练
- 5. 口语训练
- 6. 写作训练
- 7. 用 AI 学英语
- 8. 求职英语与远程协作
第二部：把自己放回生活
第三部：借工具放大能力
第四部：实践与恢复
第五部：行动与长期改变
后记
工具箱
- 工具箱实战：AI 跨会话学习
- 证据链模板
- 读者实践回执
- 家庭学习共同协议
- 学习状态模板
- 节律账本模板
- 每周复盘模板
- 英语能力诊断
- 求职英语证据卡
- 语法证据卡
- 词汇证据卡
- 听力证据卡
- 阅读证据卡
- 口语证据卡
- 写作证据卡
- 九十日行动总表
- 作品简报与交付卡
- AI 任务简报
- AI 学习记录
- AI 经历案例复盘
- AI 项目评分卡
- 生活进阶工作表